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天津孤独症的五大表现,你中了几个?

时间:2019-05-21 来源:nysz 关注度:

心理学上关于孤独的文献不多,但是天津孤独症研究发现,人际关系的质量,包括婚姻,是影响你幸福的最重要的因素,它的影响比财富、社会地位、宗教信仰更大。因此,当我们感到孤独时,这意味着我们的一些重要关系缺失或有问题。
 

天津孤独症
 
这些感受可以大致分为五类:
一、失落感
    法国作家雨果曾经说过:“一个人最大的幸福就是确保他被爱。”另一方面,我们本能地认为,当我们无法从别人那里得到“我被爱”的信息时,我们自然会认为“我是不幸的”。可是事实真的如此吗?
    有一次,我和一个好朋友讨论了一个话题,说:“你做了什么比独自吃火锅更孤独?””她告诉我她有一个朋友,经常一个人去吃火锅,有一个很好。她没有男朋友那么自由地陪他参加各种社交活动,处理各种人际关系。
 
二、挫败感
   当你感到沮丧时,下一种感觉可能是沮丧。当你发现自己没有别人那么亲密或人际关系,或者没有得到别人的注意时,你会感到沮丧。正因为如此,当你感到迷失,“权力”总是很大,会突然发现,在这一点上不能得到别人的认可,也可以不认识自己了。
   不管心脏有多么强大,永远不可能受伤或筋疲力尽,但是成熟的人更懂得如何承受创伤和失败。良好的心态,合理的归因,是面对失败的第一件事。一点挫折,完全可以消化,玻璃心也可以制成钢化玻璃。
 

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三、归属感缺失
    仍然有一种寂寞是一群人的孤单。在网上或现实中,人们经常抱怨他们有很多朋友和圈子要处理,但仍然感到不满意,莫名其妙的是,他们仍然感到孤独和失落。那是因为我们没有归属感。在成年人的世界里,我们必须戴上面具,这样才能让我们看起来更像对方,消除敌意。面具下的真实价格是很难打开,更不用说。
 
四、安全感缺失
   从心理学的角度来看,一个人的压力反应会影响他的感受和行为,而我们所感受到的社会排斥会让我们感到压力和不安。记得上班,租了一间小房间,怕在周末睡个午觉。因为如果你睡得太晚,在黑暗和寂静中醒来,你会立刻感到被整个世界抛弃。后来,为了解决这个问题,我们必须重建安全感。例如,更多的周末和朋友一起玩,比如更多的工作参与,或者更多的与家人交谈,甚至是打电话。最主要的是一定要让自己变得强大,缺乏安全的不受控制的现实。如果你有更多可控制的东西,你自然会感到安全。
 
五、无助感
   一个人什么时候最孤独?好好想想。没有什么比单独做手术更孤独的了。少数患者和患者的家庭、冷刀……你能相信只有医生和护士。术后还要面对康复,照顾好自己,承受各种痛楚。这一切都是基于你的经济状况。
 

天津孤独症
 
心理学研究发现,孤独可以整合心理资源,在维持心理健康方面发挥重要作用。在繁忙而浮躁的社会里,在许多个人主义者的心中,孤独变得更加普遍和普遍。天津孤独症也想请每一个孤独的人记住,你可能不愿意承认,但你真的不是一个人。